50岁后,不管有钱没钱,都要多吃这1种粗粮,比常吃保健品强多了
50歲后,不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)
,都要多吃這1種粗糧,比常吃保健品強(qiáng)多了
人到50一道坎 。
身邊不少人過(guò)了50歲之后,都開(kāi)始吃起了保健品,且不說(shuō)有用沒(méi)用 ,但正所謂是藥三分毒 ,保健品吃多了也不見(jiàn)得是好事。
與其多吃保健品 ,不如少吃肥肉多吃膳食纖維豐富的粗糧 ,尤其是下面這1種粗糧,不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián) ,都要多吃,比天天吃保健品強(qiáng)多了!
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